毛穴開きケアにデトックス
毛穴開きケアとしてデトックスをしましょう。
デトックスとは、身体に蓄積された毒素を排出することを言い、皮脂の過剰分泌は体内毒素が原因していると言われています。
毒素を排出する事（デトックス）も大切ですが、体内毒素を取り込まないということも毛穴開き予防には大切です。
体内毒素を取り込まない方法としては、食品添加物の出来るだけ入っていない食品を選ぶ、農薬を出来るだけ使っていない野菜を選ぶ、化学薬品をあまり使っていない化粧品や石鹸を使用するなどがありますが、ストレスや排気ガスなど、知らずに体内に毒素は作られてしまうため、毛穴ケアには排出する事も大切となります。
体内毒素を排出（デトックス）する方法としては、運動をする、デトックス効果のある食品を摂取するなどがあります。