毛穴開き予防に入浴
毛穴開き予防に入浴をしましょう。
入浴とは、湯船にゆったり浸かることを意味し、決してシャワーなどの事ではありません。
毛穴開き予防になぜ入浴かと言いますと、温熱効果で血行促進、水圧により血行促進・排尿効果をもたらす、免疫機能が上がるなどがあります。
お湯につかることで血行が高まり、血流が良くなることで、全身の新陳代謝が活発化し、白血球の働きを高め、老廃物の排出機能、免疫機能が高まり、排尿効果や血液が綺麗になることで毛穴開きの予防となるのです。
ただし、熱めのお湯に入るのは、身体の芯まで温まりませんし、身体にとって言い事ではありません。
入浴法としては、半身浴でゆっくりと入るか、全身浴で短時間を数回に分けて入るなどの入浴方法で毛穴ケアしてくださいね。